Αβοκάντο Εισαγωγής

Τα αβοκάντο περιέχουν βιταμίνη Κ, φυτικές ίνες, φολικό οξύ και βιταμίνη C. Επιπλέον, είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία μειώνουν την κακή χοληστερίνη (LDL) και βελτιώνουν την καλή (ΗDL).