Πεπόνι Εγχώριο

Τα πεπόνια είναι ιδιαίτερα φτωχά σε θερμίδες (34 ανά 100g), δεν περιέχουν λιπαρά και η περιεκτικότητά τους σε νερό ξεπερνά το 92%. Είναι πλούσια σε βιταμίνες (Α, Β και C), περιέχουν κάλιο (σε υψηλά επίπεδα) και αντιοξειδωτικά, ενώ είναι πλούσια και σε φυτικές ίνες.