Καρύδια με κέλυφος Εγχώρια

Τα καρύδια περιέχουν θρεπτικά συστατικά, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.