Διατροφική Δήλωση
|
Ανά 100g |
Ανά μερίδα 250g |
%Π.Π.Α. ανά μερίδα |
| Ενέργεια |
283kJ/69kcal |
707kJ/173kcal |
9% |
| Λιπαρά |
0,3g |
0,9g |
1% |
| εκ των οποίων κορεσμένα |
0,1g |
0,1g |
1% |
| Υδατάνθρακες |
13,1g |
32,8g |
|
| εκ των οποίων σάκχαρα |
4,1g |
10,1g |
11% |
| Εδώδιμες ίνες |
3,4g |
8,5g |
34% |
| Πρωτεΐνες |
3,9g |
9,7g |
|
| Αλάτι |
0,2g |
0,5g |
8% |
|
| Βιταμίνες & ιχνοστοιχεία |
Ανά 100g |
Δ.Τ.Α.** |
|
| Βιταμίνη Α (Π.Π.Α.)* |
126,18μg (16%) |
16% |
|
| Βιταμίνη C (Π.Π.Α.)* |
15,08mg (19%) |
19% |
|
* Π.Π.Α.: Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal). |
Συστατικά
Αρακάς 64%, πατάτα 15%, καρότο 10%, κρεμμύδι 10%, άνηθος 1%.
Συνθήκες Διατήρησης
Στο ψυγείο για 24 ώρες.
Στην κατάψυξη στους:
-6°C για 1 εβδομάδα,
-12°C για 1 μήνα,
-18°C έως την ημερομηνία λήξης.
Οδηγίες Χρήσης
Στην κατσαρόλα: Ζεσταίνουμε σε σιγανή φωτιά το μισό ελαιόλαδο και σοτάρουμε το περιεχόμενο της συσκευασίας για 5-7 λεπτά. Δυναμώνουμε την ένταση της εστίας, προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, την ντομάτα στον τρίφτη, το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ανακατεύουμε απαλά. Αφού πάρουν βράση, σκεπάζουμε την κατσαρόλα, χαμηλώνουμε την ένταση της εστίας στο μισό και σιγοβράζουμε για 35-40 περίπου λεπτά.
Στη χύτρα ταχύτητας: Ακολουθούμε την εκτέλεση της συνταγής όπως περιγράφεται παραπάνω, χρησιμοποιώντας όμως τη μισή ποσότητα νερού (1 φλιτζάνι). Σκεπάζουμε τη χύτρα και αφού σηκωθεί η βαλβίδα της, χαμηλώνουμε την ένταση της εστίας στο μισό και σιγοβράζουμε για 10 περίπου λεπτά.
Οδηγίες Προφύλαξης
Δεν επανακαταψύχουμε αποψυγμένο προϊόν.
Στοιχεία Προμηθευτή
Παρασκευάζεται και συσκευάζεται στην Ελλάδα από την ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ Α.Β.Ε.Ε., ΒΙ.ΠΕ. Σίνδου, 570 22 Σίνδος, Θεσσαλονίκη - Κέντρο Επικοινωνίας Καταναλωτών: 800 11 77077, Email: info@barbastathis.com
